“para mudar o Mundo é preciso mudar a forma de nascer”
Michel Odent
O nosso compromisso
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Vivemos meses inteiros a responder ao que a vida pede.![]()
A trabalhar, a cuidar, a decidir, a avançar.![]()
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E raramente paramos para integrar o que ficou dentro de nós.![]()
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O Breathlovers nasce desse espaço.![]()
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Um encontro mensal onde utilizamos a respiração, o corpo e a presença para abrandar, libertar tensões acumuladas e permitir que o sistema nervoso volte a um estado de maior segurança e coerência interna.![]()
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Não é sobre fazer mais.![]()
É sobre criar espaço para o corpo reorganizar o que foi vivido.![]()
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Se sentes cansaço interno, dificuldade em desligar ou simplesmente a necessidade de parar e respirar com consciência, este encontro é para ti.![]()
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🗓 21 de fevereiro![]()
🕒 14h | Online![]()
💫 Valor de troca: 26€![]()
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As inscrições estão abertas.![]()
👉 Encontra o link na bio.
A mastite não é apenas um problema da mama.![]()
Muitas vezes a um nivel profundo , é um feminino ferido, exausto, sobrecarregado, que vive um ciclo de repetição transgeracional, solitário, de dedicação à casa, família e criação dos filhos muitas vezes em auto-abandono.![]()
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Quando a dor se repete, quando a amamentação dói, quando o cansaço é profundo, quando o bebé rejeita a mama, ou surgem outros desafios na amamentação, vale a pena olhar para além do sintoma visível — e escutar a mensagem que o corpo transmite.![]()
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Na minha abordagem integrativa, cuidamos da amamentação desde a raiz:![]()
da fisiologia ao sistema nervoso,![]()
do impacto do stress e do trauma perinatal,![]()
da dimensão emocional e relacional,![]()
da história familiar e ancestral do cuidar.![]()
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Sem culpa.![]()
Sem julgamento.![]()
Com contenção e segurança.![]()
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✨ Se estás a viver mastites recorrentes, dor na amamentação, desafios no desmame ou exaustão profunda, não tens de passar por isso sozinha.![]()
💬 Marca uma consulta de aconselhamento em aleitamento materno integrativo comigo — o cuidado de ti também é cuidado do teu bebé.![]()
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📩 Link na bio ou mensagem privada.![]()
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maternidadeconsciente![]()
cuidarderaiz![]()
GerarAmor
Um caso real (anónimo) que mostra o que eu vejo vezes sem conta:![]()
muitos bebés não estão a “fazer fita”…estão a pedir para ser entendidos, estão a pedir segurança.![]()
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Esta mãe procurou-me porque a bebé gritava desconsolada e, com 9 meses, ainda não se sentava. Sentia-se desesperada, sem ferramentas, e com um peso enorme no peito.![]()
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Na consulta MaterHealing® trabalhámos o que normalmente fica de fora:![]()
✅ regulação da mãe![]()
✅ co-regulação do bebé![]()
✅ ressignificação de memórias (gravidez/parto/experiências marcantes)![]()
✅ reorganização do vínculo![]()
✅ Lugar sistémico familiar ![]()
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O que a mãe relata depois é incrível :![]()
“os gritos pararam” e “a bebé desbloqueou: passou a gatinhar e a sentar-se sozinha”.![]()
E a mãe: “o peso desapareceu”.![]()
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⚠️ Nota: cada caso é único e, quando necessário, trabalho em complementaridade com pediatria e terapias do desenvolvimento. Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação médica.![]()
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Se sentes que algo no teu bebé “não é só fase”, envia “MATERHEALING” por DM. 💛
Preparar-se para o parto não começa no plano de parto.![]()
Nem apenas nas escolhas clínicas.![]()
Começa no corpo, no sistema nervoso e na história emocional da mulher.![]()
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A gravidez é um período de grande abertura e sensibilidade.![]()
O corpo torna-se mais permeável.![]()
Memórias antigas podem emergir.![]()
O sistema de apego ativa-se.![]()
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Muitas mulheres dizem:![]()
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“Não sei porque estou tão sensível.”![]()
“Tenho tudo para estar bem, mas sinto medo.”![]()
“Parece que algo em mim está em alerta.”![]()
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Isto não é fraqueza.![]()
É o corpo a comunicar.![]()
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O corpo está a perguntar, em silêncio:![]()
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“Estou segura para me entregar?”![]()
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Quando uma mulher se sente emocionalmente apoiada durante a gestação:![]()
• o sistema nervoso regula![]()
• a confiança interna fortalece![]()
• o vínculo com o bebé aprofunda-se![]()
• e o corpo prepara-se para parir com mais presença e menos sobrevivência![]()
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Mas quando esse apoio falta — mesmo que “clinicamente esteja tudo bem” — o corpo pode entrar em alerta, e esse estado acompanha a mulher para o parto.![]()
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O parto não cria o trauma.![]()
O parto revela o que já estava ativo no sistema nervoso.![]()
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Por isso, a verdadeira preparação para o parto passa por:![]()
• cuidar das emoções que surgem na gravidez![]()
• escutar o corpo em vez de o silenciar![]()
• dar espaço à história que quer ser integrada![]()
• criar segurança interna antes do momento de maior vulnerabilidade![]()
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🤍 Acompanhamento emocional na gestação![]()
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O acompanhamento emocional na gestação é um espaço seguro, respeitador e trauma-informado, onde podes:![]()
• regular o teu sistema nervoso![]()
• compreender o que o teu corpo está a expressar![]()
• libertar medos e histórias que não precisam de ser levadas para o parto![]()
• fortalecer a confiança em ti e no teu bebé![]()
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Cuidar de ti agora é uma forma profunda de cuidar do teu parto… e do teu bebé.![]()
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✨ Se sentes que este caminho faz sentido para ti, podes marcar a tua sessão comigo através do link na bio ou por mensagem privada.![]()
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Estou aqui para caminhar contigo, com presença, cuidado e respeito, neste momento tão sensível e transformador.
